振北走到井边打了一桶冰凉的井水，回来后从凉生的头一直浇到脚，说来也奇怪，凉生很快就停止了抽搐。“好徒弟，马上打坐运气，你就会感觉到自己脱胎换骨了一般，然后你就会发现体内有一些像浆糊一样物质，试着用气将他们逼出，待你将这种物质从你体内尽数清除，以你现在的功力，绝对就是迈入至尊强者行列的存在了！”

刀剑劫之十年磨一剑